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健康教育

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1分钟自测糖尿病

发布科室:营养与食品安全科      发布时间:2018-12-26 11:11:27      信息来源:微信公众号“营养进万家”      阅读次数:106      

糖尿病,是四大类慢性病之一,严重威胁我国居民健康

一、关于糖尿病,你必须清楚

全球糖尿病病人快速增加

全球糖尿病病人全球数量从1980年的1.08亿增加到2014年的4.22亿。全球18岁以上成人糖尿病患病率从1980年的4.7%增加到2014年的8.5%

)我国居民糖尿病病人快速增加

2012年我国18岁以上居民糖尿病患病率(9.7%)较2002年有明显的升高,并且随着人群年龄的增加,糖尿病患病率呈上升趋势。

)糖尿病危害严重

糖尿病是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病因。2015年,糖尿病估计直接造成160万例死亡。2012年,另有220万例死亡可归咎于高血糖。高血糖导致的所有死亡中约有半数发生在70岁之前。世卫组织预测,2030年糖尿病将成为第七位主要死因。

)可预防可治疗

健康饮食、经常锻炼身体、保持正常体重和避免使用烟草,可预防2型糖尿病或推迟其发病。糖尿病可治疗,其并发症可通过膳食、身体活动、服药和定期筛查和治疗得到避免或延迟出现。

二、快速自评,看看你的风险有多大

?自评方法

从年龄、血压、体质指数、腰围、家族史、性别六方面按不同程度进行评分(详见下表),六个分值进行合计。

l 总分<25分,糖尿病风险较小;

l 总分25分,到正规医疗机构进行口服葡萄糖耐量试验检查。

通过上述糖尿病风险自评方法筛查糖尿病患者,指导临床医师识别糖尿病前期及未确诊的2型糖尿病患者并对其进行确诊检测。

注:1 mmHg=0.133kPa;体质指数=体重(千克)/身高2(米2。判断糖尿病的最佳切点为25分,总分≥25分者应进行口服葡萄糖耐量试验检查。

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